Yaş ilerledikçe D vitamini ihtiyacı artmaktadır. Vücut D vitaminini güneş ile yeterince depolayamadığında doktor tavsiyesi ile takviye alınması gerekebilir.
D vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, dişlerin korunmasına, kemik fonksiyonunun korunmasına, kas fonksiyonlarının korunmasına, kalsiyumun ve fosforunun emilimine katkı sağlar.
K vitaminini nereden ve nasıl kazanabiliriz?
Vitamin K1 (filokuinon): Maydanoz, ıspanak, brüksel lahanası ve marulda bulunur.
Vitamin K2 (menakuinon): Hayvansal gıdalarda r.
Yeşil yapraklı sebzeleri yağla birlikte yemeniz veya K vitamini desteğini yağ içeriği yüksek bir yemekle birlikte almanız emilimi artıracaktır. Peynir, yumurta sarısı ve et gibi K vitamininden zengin birçok gıda yağdan zengindir.
Warfarin gibi kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar alanlar kullanıyorsanız, bu tedavilerle etkileşebileceğinden, K vitamininden zengin gıdaların fazla miktarda tüketiminden kaçınmak gerekebilir.
Herbalife Xtra-cal'in kalsiyum, magnezyum, D vitamini, manganez ve çinko bulunmaktadır. Kalsiyum vücut ve beyin arasındaki iletişimi sağlayan sinirlerin gelişiminde önemli rol oynar. Vücut içindeki kan dolaşımını sağlar ve insan vücüdundaki hemen her fonksiyonu etkileyen enzim ve hormonların salınımında etkilidir.
Günlük tavsiye edilen alım 800 mg’dir. Kalsiyum eksikliği sorunu yaşayan kullanıcılar için Herbalife Xtra-Cal yardımcı takviyedir..
Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez. İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılamaz. Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın.
