Als Mitglied von Herbalife Nutrition sind wir bestrebt, den Ernährungsbedürfnissen der Menschen gerecht zu werden. Alles begann eigentlich damit, dass ich Herbalife-Produkte kennenlernte, um mein eigenes Gewicht zu kontrollieren. Herbalife-Produkte gibt es seit 41 Jahren auf der ganzen Welt. Es ist in der Türkei seit etwa 20 Jahren…
As a member of Herbalife Nutrition, we strive to meet people's nutritional needs. Everything actually started when I met Herbalife products to control my own weight. Herbalife products have been around the world for 41 years. It has been known in Turkey for about 20 years. Herbalife's starting point was for people to manage their weight dow…
Herbalife Multi-Faser-Getränk Es ist eine spezielle Fasermischung, die durch die Kombination von drei getrennten Fasern gebildet wird. Eine Portion beträgt 5 g. Enthält Ballaststoffe. Eine Portion Multi Fiber enthält 15 Kalorien. wasserlösliche Ballaststoffe • Wasserunlösliche Ballaststoffe • Inulinfasern Was sind die …
Was ist der Body-Mass-Index? Es ist ein Wert, der den geschätzten Fettanteil in Ihrem Körper anzeigt. Es wird das Körpergewichts- und Körpergewichtsindex verwendet. Es zeigt an, was Ihr Idealgewicht entsprechend Ihrer Körpergröße sein sollte. Ihr Idealgewicht wird auf der Größenwaage berechnet, indem I…
Heute ist die Lebenserwartung viel länger als früher, aber wir haben auch höhere Erwartungen an ein gesundes und längeres Leben. Wir leugnen, dass das Altern ein natürlicher Prozess ist und unternehmen große Anstrengungen, um gesünder, jünger und fitter zu werden. Außerdem reicht es uns nicht, gesund z…
Snacks sollten zwischen 100-200 kcal haben. Mit gesunden Entscheidungen können Sie sowohl Ihr Gewicht kontrollieren und in Form bleiben, als auch Schwankungen Ihres Zuckers regulieren. Zwischen Snacks und Hauptmahlzeiten sollte eine Pause von 2-3 Stunden eingelegt werden. Essen Sie Ihre Snacks nicht, während Sie im Internet surfen, ferns…
Vücudumuzun sağlıklı olarak çalışması için ihtiyacı olan besinleri alması gerekir. İçeriğinde mineral ve vitaminler gibi insan sağlığı için önemli değerler taşıyan besinler bazı durumlarda yetersiz kalarak ihtiyaçları karşılayamayabilir. Bu gibi durumlarda sağlıklı ve doğal olması şartı ile dışarıdan gıd…
Besinler; makro besinler ve mikro besinler olmak üzere ikiye ayrılır. Bu bölümde mikro besinler üzerinde konuşacağız. Vücudumunuzun makro besinleri kullanabilmesi için mikro besinlere ihtiyacı bulunmaktadır. Mikro besinler: vitaminler ve minerallerdir. Bu besinler vücudumuzda çok önemli faaliyet…
Çinko minerali, insan sağlığı için çok önemlidir. Bağışıklık sistemini etkiler, cilt sağlığıı, DNA sentezi ve protein üretimi için gereklidir. Çinko seviyesinin korunması için erişkinlerin günde ortalama 8 ila 11 mg arasında alınması gerekir. Çinko içeren besinler arasın…
Hızlı Kilo vermek için; Su için: Güne su içererek başla ve su içerek bitir. İdeal bir kahvaltı yap. ( Herbalife Kahvaltısı tercih edilebilir.) Ara öğünleri atlama. Zamanında yiyin ve porsiyon boyutunu küçültün Nasıl yediğinize bakın. Hafif ve besleyici yemekler tercih e…
